* l'information est portée à changer pour l'été 2012 (mise à jour en février 2012)
Bateau DragonBateau Dragon Lachine vous offre de nouveaux forfaits pour la saison 2011!
Faire partie d'une équipe de bateau dragon vous permet d'apprendre et de pratiquer un sport simple dans lequel le synchronisme d'équipe est la règle d'or. Cette activité vous permet de profiter des sites exceptionnels qu'offre les berges du Lac St-Louis. |  Le bateau est très stable, il n'y a pas de crainte à avoir au niveau de la sécurité sur l'eau!
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Programme compétitif en pré-saison
- Nouveau programme créé dans le but de s'entraîner pour la régate de Bateau Dragon Lachine qui
aura lieu le 11 juin 2011.
- Il y aura 2 entraînements par semaine, le mardi et jeudi, du 26 avril au 9 juin.
- On mettra l'accent sur la technique, le cardio-vasculaire et la vitesse.
- Les 14 entraînements seront dirigés de façon à bien performer à la compétition du 11 juin.
Tarif: 90$ par personne
aura lieu le 11 juin 2011.
- Il y aura 2 entraînements par semaine, le mardi et jeudi, du 26 avril au 9 juin.
- On mettra l'accent sur la technique, le cardio-vasculaire et la vitesse.
- Les 14 entraînements seront dirigés de façon à bien performer à la compétition du 11 juin.
Tarif: 90$ par personne
Programme saisonnier de débutant à intermédiaire
- La saison comprend 26 entraînements (du 24 mai au 18 août).
- Mardi et Jeudi de 19h à 20h.
- Le coût total comprend la location du bateau, l'équipements, le stationnement, les vestaires et
l'entraîneur qualifié.
- Pour débutants ou simplement pour les personnes recherchant un entraînement agréable en groupe.
- On met l'accent sur la technique au départ, puis ce sera suivi de pratiques structurées
cardiovasculaires.
Tarif: 150$ par personne (115$ si vous avez participé à la pré-saison)
- Mardi et Jeudi de 19h à 20h.
- Le coût total comprend la location du bateau, l'équipements, le stationnement, les vestaires et
l'entraîneur qualifié.
- Pour débutants ou simplement pour les personnes recherchant un entraînement agréable en groupe.
- On met l'accent sur la technique au départ, puis ce sera suivi de pratiques structurées
cardiovasculaires.
Tarif: 150$ par personne (115$ si vous avez participé à la pré-saison)
Programme saisonnier d'intermédiaire à avancé
- La saison comprend 26 entraînements (du 24 mai au 18 août).
- Mardi et Jeudi de 20h à 21h.
- Le coût total comprend la location du bateau, l'équipements, le stationnement, les vestaires et
l'entraîneur qualifié.
- Pour les personnes visant un entraînement plus exigeant.
- On met l’accès sur la technique, de longs segments pour débuter suivi par des entraînements de
vitesse à haute intensité.
Tarif: 150$ par personne (115$ si vous avez participé à la pré-saison)
- Mardi et Jeudi de 20h à 21h.
- Le coût total comprend la location du bateau, l'équipements, le stationnement, les vestaires et
l'entraîneur qualifié.
- Pour les personnes visant un entraînement plus exigeant.
- On met l’accès sur la technique, de longs segments pour débuter suivi par des entraînements de
vitesse à haute intensité.
Tarif: 150$ par personne (115$ si vous avez participé à la pré-saison)
